Ritiro spirituale “La via del Cuore”

Ottobre 4, 2024 wp-Notizie
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Ritiro Spirituale “La Via del Cuore”

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Sabato 14 e Domenica 15 Settembre

Ascolto del V e del VI Canto della Bhagavad Gita – Cerimonia del Fuoco (Yaghia)

Per informazioni e prenotazioni: Miriana 340 1771043

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Programma

Sabato 14 settembre 2024 

Tra le 9.00 e le 9.30 Arrivo all’ashram, registrazioni e assegnazione alloggio

Ore 10.15 Pratica yoga e Pranayama con Claudia Rizzato

Ore 11.15 Meditazione e respirazione Pranayama ( Nadi Shodhana) con Enzo Esposito. Tecnica di respiro consapevole per tranquillizzare la mente eliminando le disarmonie ottenendo maggiore equilibrio.

Ore 11.30 Ascolto quinto canto della Bhagavadgita e condivisione con Settimo Catalano ( devoto di Babaji)

Ore 13.00 Pranzo vegetariano

Ore 15.45 Pratica yoga con Claudia Rizzato

Ore 16.15 Meditazione e respirazione Pranayama con Enzo Esposito

Ore 16.15 Ascolto sesto canto della Bhagavadgita e condivisione con Settimo Catalano

Ore 19.00 Aarti al tempio

Ore 20.30 Cena vegetariana

Ore 21.00 danza libera con tamburo sciamanico. Movimento libero e spontaneo del corpo che segue il flusso del ritmo lasciando andare vergogna, blocchi e paure.

Domenica 15 settembre 2024

Ore 6.00 Puja al Babakutir

Ore 7.00 Aarti al tempio

Ore 8.30 Karma yoga per preparazione yaghia

Ore 10.00 Yaghia ( cerimonia del fuoco al Duni) fuoco sacro situato all’esterno dell’edificio

Ore 11.15 Bajans ( canti devozionali) intorno al fuoco del Duni. Condivisione e saluti

Ore 13.00 Pranzo Pomeriggio di relax e saluti